Gàu là một tình trạng da ảnh hưởng đến da đầu, khiến da bị ngứa, bong tróc thậm chí còn gây ra tình trạng tóc yếu và gãy rụng. Đây là tình trạng rất nhiều người gặp phải đặc biệt là tại Việt Nam nắng nóng quanh năm khiến da đầu dễ xuất hiện dầu dễ gây ra tình trạng viêm nhiễm và dễ xuất hiện gầu hơn.
Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng gàu trên da đầu và đang loay hoay chưa biết cách trị gầu hiệu quả thì có thể sử dụng một trong số những phương pháp dưới đây để cải thiện gầu hiệu quả.
Dầu cây trà
Dầu cây trà là một loại tinh dầu có nguồn gốc từ cây Melaleuca alternifolia. Trong lịch sử, mọi người đã sử dụng dầu cây trà để điều trị các tình trạng khác nhau, chẳng hạn như mụn trứng cá, nấm da chân và viêm da.
Dầu cây trà có chứa một hợp chất gọi là terpinen-4-ol, có đặc tính kháng khuẩn mạnh. Dầu cây trà, có chứa hàm lượng cao terpinen-4-ol, có thể giúp giảm căng thẳng bằng cách ngăn chặn sự phát triển của nấm và vi khuẩn trên da đầu. Bôi trực tiếp lên da đầu có thể gây viêm hoặc phát ban, vì vậy những người quan tâm đến việc sử dụng dầu cây trà để điều trị bệnh có thể bắt đầu bằng cách thêm một vài giọt vào dầu gội đầu thông thường của họ.
Tinh dầu sả
Nhiều người đã sử dụng tinh dầu sả chanh để điều trị các vấn đề về tiêu hóa, giảm huyết áp và giảm căng thẳng. Dầu sả có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh. Giống như dầu cây trà, dầu sả có thể gây kích ứng hoặc phản ứng dị ứng nếu booi trực tiếp lên da đầu, do đó cũng nên nhỏ vài dọt vào dầu gội thiên nhiên và gội đầu như bình thường để sản phẩm mang lại hiệu quả tốt nhất.
Là một cách tự nhiên và vĩnh viễn để loại bỏ gàu, bạn có thể pha loãng dầu sả với nước hoặc trộn một vài giọt vào dầu gội hoặc dầu xả thông thường của bạn.
Gel nha đam
Nha đam là một loại cây mọng nước được biết đến với công dụng chữa bệnh. Gel làm dịu trong lá có chứa một số hợp chất hoạt tính sinh học, chẳng hạn như axit amin và chất chống oxy hóa có thể làm giảm gàu và ngứa.
Một nghiên cứu cho thấy gel lô hội có thể tăng khả năng giữ ẩm trên da và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Nha đam cũng có thể làm giảm viêm, giúp giảm các triệu chứng của gàu, chẳng hạn như ngứa, khô da đầu.
Baking Soda
Natri bicarbonate, được nhiều người gọi là muối nở, có thể giúp giảm gàu. Baking soda là một chất tẩy tế bào chết có thể loại bỏ các tế bào da và dầu thừa trên da đầu.
Baking soda cũng có đặc tính kháng nấm có thể giúp chống lại nấm gây ra gàu. Baking soda có độ pH rất cao, có thể gây hại cho da nếu bạn sử dụng quá thường xuyên. Sử dụng quá nhiều baking soda có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, có thể gây khô hoặc kích ứng, vì vậy hãy sử dụng vừa phải.
Thay đổi chế độ ăn uống
Thực phẩm có thể không phải là nguyên nhân chính gây ra gàu, nhưng nó có thể gây ra các triệu chứng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và các rối loạn về da, chẳng hạn như viêm da tiết bã. Đó là lý do tại sao một chế độ ăn uống lành mạnh cũng quan trọng như một cách để loại bỏ gàu một cách tự nhiên và vĩnh viễn.
Trái cây và rau quả rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết có thể giúp giảm viêm. Biotin, còn được gọi là vitamin B7, có vai trò hỗ trợ tóc, móng và da khỏe mạnh. Thực phẩm giàu biotin như gan, lòng đỏ trứng, cá hồi và men bia.
Quản lý căng thẳng
Căng thẳng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần tổng thể của một người. Căng thẳng kéo dài có thể gây tăng huyết áp, nhịp tim và gây viêm. Mặc dù căng thẳng có thể không trực tiếp gây ra các rối loạn về da, nhưng nó có thể gây ra hoặc kích hoạt các rối loạn đã có từ trước.
Sử dụng dầu gội đầu trị gàu từ thiên nhiên
Trong số rất nhiều loại dầu gội trị gàu trên thị trường, bạn có thể lựa chọn sản phẩm dầu gội trị gàu Yves Rocher Anti Dandruff Shampoo 300 ml được giới thiệu . Dầu gội này có khả năng loại bỏ vi sinh vật hoặc vi khuẩn gây ra gàu. Hàm lượng thành phần không chứa silicone và agave fructan trong mỗi công thức giúp tóc luôn bóng đẹp và khỏe mạnh.
Được làm từ các thành phần tự nhiên có công dụng dưỡng tóc, giảm ngứa, chống khô da đầu, khắc phục gàu. Kết cấu của loại dầu gội này rất mềm mại và có thể làm mới làn da của tóc. Nó đã được chứng minh là có khả năng loại bỏ gàu và nuôi dưỡng tóc ngày càng chắc khỏe.
Xem thêm: Top dầu gội trị gàu tốt nhất hiện nay
Gàu là một tình trạng da gây ngứa, có vảy trên da đầu. Không phải tất cả các cách để loại bỏ gàu một cách tự nhiên và vĩnh viễn thông qua các biện pháp điều trị tại nhà trên đây sẽ hiệu quả với tất cả mọi người tuy nhiên những phương pháp này đều được nhiều người áp dụng và cho thấy hiệu quả tốt. Ngoài ra nếu những người gặp phải vấn đề về gầu do các bệnh lý vảy nến, viêm da tiết bã nhờn…. thì nên đi khám để cải thiện nguyên nhân gốc rễ gây ra gầu để hiệu quả đạt được cao nhất.
Trần Nguyễn Minh Phong – Salenhanh.com