Da mụn do nội tiết xuất hiện dày đặc với mụn ẩn, mụn viêm, mụn đỏ, mụn đen, mụn trắng,… tại các vị trí dễ thấy. Lúc này, nếu không được chăm sóc đúng cách, da thường bị thâm và để lại sẹo sâu vừa khó chữa trị vừa gây mất tự tin. Tuy nhiên, không phải ai bị trường hợp này cũng biết chăm sóc da. Chính vì vậy, chúng tôi đã tìm hiểu và chia sẻ với bạn những kinh nghiệm chăm sóc da mụn nội tiết đúng cách và đơn giản nhất qua các nội dung sau!
Rửa mặt sạch
Nội tiết rối loạn gây mụn thường có đặc trưng da nhờn, dầu. Tình trạng này khiến các chất cặn bã dễ bị tắc trong lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn nhiều hơn. Vì vậy, để giúp da sạch sẽ và thông thoáng hơn, bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt với máy rửa mặt.
Bạn hãy sử dụng các loại máy rửa mặt chính hãng để đảm bảo hiệu quả làm sạch và đẩy dưỡng chất vào da tốt hơn. Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày gây khô da và mất cân bằng pH.
Dùng nước hoa hồng
Nước hoa hồng hay còn gọi là toner nên được sử dụng sau khi làm sạch da. Hiện nay, toner có tác dụng tốt trong cân bằng độ pH và độ ẩm trên da hiệu quả. Ngoài ra, sử dụng mỹ phẩm này, bạn còn làm sạch và se khít lỗ chân lông, hạn chế bụi bẩn xâm nhập sau quá trình làm sạch tốt hơn.
Dưỡng ẩm da
Các chuyên gia da liễu nhận định tình trạng da nhờn và tiết nhiều dầu không phải là da thừa độ ẩm mà là biểu hiện của tình trạng mất nước, thiếu hụt ẩm nghiêm trọng. Tình trạng này kéo dài càng lâu thì mụn càng trầm trọng hơn.
Vì thế, kinh nghiệm chăm sóc da mụn nội tiết không thể thiếu việc dưỡng ẩm. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm dành riêng cho da mụn nội tiết như kem dưỡng ẩm cấp nước cho da dầu. Và hãy sử dụng kem chính hãng, không sử dụng kem trộn vì mất an toàn vệ sinh và có thể gây nguy hại cho da về lâu dài, khiến tình trạng mụn trầm trọng hơn.
Tăng cường bảo vệ da
Da trực tiếp chịu tác động của các yếu tố môi trường nên rất dễ bị tổn thương, đặc biệt là da nhạy cảm như da mụn do mất cân bằng nội tiết. Bạn có thể sử dụng một số vật dụng sau để bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của môi trường: áo chống nắng, kính râm, khẩu trang, kem chống nắng,…
Nhiều người cho rằng chỉ có đi lại ngoài trời nắng mới nên dùng kem chống nắng. Thực tế, kem chống nắng là bước quan trọng để chăm sóc da bị mụn do nội tiết khi duy trì độ ẩm và hạn chế các tác nhân tiêu cực khác từ môi trường, không chỉ có ánh nắng.
Hạn chế trang điểm
Trang điểm dày khiến lỗ chân lông bị bít kín, tạo môi trường yếm khí khiến vi khuẩn sinh sôi mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, các chất trong mỹ phẩm bị tắc trong lỗ chân lông khiến tình trạng viêm trở nên nặng hơn và dễ lây lan mụn hơn. Vì vậy, để cải thiện da mụn do nội tiết, bạn chỉ cần hạn chế trang điểm và không nên sử dụng các loại mỹ phẩm tại các vùng da này.
Không tự nặn mụn
Nhiều người thấy mụn nhiều thì thường tự mua dụng cụ, thuốc bôi và dùng tay nặn mụn tại nhà. Thực tế, tay bạn chứa rất nhiều vi khuẩn nên dễ dàng xâm nhập vào vùng da mụn khi tự nặn. Da đang bị tổn thương lại thêm vi khuẩn tấn công nhiều hơn khiến tình trạng mụn thêm nặng.
Uống nhiều nước
Nước lọc và các loại nước trái cây không chỉ giúp bạn bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, cơ thể mà còn giúp giảm nhờn, ngăn ngừa tình trạng khô da và giúp các cơ quan thanh lọc cơ thể hiệu quả hơn.
Mỗi ngày, bạn nên uống tối thiểu 2 lít nước và bổ sung các loại nước giúp cân bằng nội tiết, làm mát, giảm mụn từ bên trong như: rau má, cam, bột sắn dây,… Một số loại thức uống có ga, cồn, chất kích thích như: nước ngọt, bia, trà sữa, sữa, cà phê,… nên hạn chế sử dụng.
Thăm khám tại các bệnh viện và phòng khám chuyên khoa da liễu
Khi gặp các vấn đề về da do nội tiết, chăm sóc da từ bên ngoài là chưa đủ. Nếu mụn bùng phát nặng, bạn không nên tự điều trị tại nhà. Hãy đến các cơ sở chuyên khoa da liễu như bệnh viện da liễu, phòng khám da liễu,… để được bác sĩ thăm khám.
Tại đây, bạn sẽ được điều trị đúng chuẩn, hạn chế tình trạng thâm sẹo do chữa sai cách. Các bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị và hướng dẫn bạn bổ sung các loại thuốc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố an toàn, phù hợp nhất. Từ đó, giúp tình trạng mụn được cải thiện từ bên trong.
Bạn vừa tìm hiểu các kinh nghiệm chăm sóc da mụn nội tiết đúng chuẩn và hạn chế thâm sẹo tốt nhất. Bạn hãy lưu lại các thông tin này để áp dụng cho da hiệu quả nhất. Chúc bạn có làn da sáng đẹp, khỏe mạnh và sạch mụn!