Sở hữu một làn da trắng hồng mịn màng luôn là tiêu chuẩn nét đẹp của người phụ nữ Châu Á nói chung và phụ nữ Việt Nam nói riêng. Tuy nhiên thì không phải cô nàng nào cũng may mắn có được làn da trắng mịn không tì vết. Điều này chính là quá trình chăm sóc và cải thiện làn da theo năm tháng. Cùng Khoe Dep Lavang tham khảo một số cách làm trắng da hiệu quả nhé!

Contents

Thế nào là một làn da trắng sáng?

Một làn da đẹp là một làn da ít khuyết điểm như mụn hay các đốm nâu tàn nhang do sắc tố melanin gây ra. Tùy vào sắc tố da của từng người mà độ sáng của da cũng khác nhau.

Ngoài ra, độ ẩm mịn cũng quyết định bạn đang sở hữu một làn da đẹp từ bên trong. Khô ráp bong tróc sần sùi là những dấu hiệu cho thấy làn da không được cung cấp đủ độ ẩm và dưỡng chất và có dấu hiệu lão hóa. Làn da trắng đẹp có độ bóng và hồng tự nhiên không lộ mạch máu.

mot-lan-da-trang-sang-phan-anh-mot-suc-khoe-tot

Một làn da trắng sáng phản ánh một sức khỏe tốt

Tạo sao da bị sạm đen?

Một số nguyên nhân chính khiến làn da của nhiều bạn có tình trạng sạm đen thiếu sức sống.

Di truyền

Là nguyên nhân chính quyết định sắc tố da của nhiều bạn, nếu bố mẹ bạn, ông bà bạn có làn da ngăm bẩm sinh thì điều chắc chắn là khi sinh ra bạn khó có thể sở hữu một làn da trắng hồng được.

Dinh dưỡng

Việc ăn uống mỗi ngày cùng góp phần không nhỏ trong việc chăm sóc làn da. Chế độ sinh dưỡng không tốt khiến da bạn dễ khô ráp, mất nước đồng thời làm tăng khả năng nhiễm melamine hơn.

Rối loạn nội tiết tố

Hormone estrogen và progesterone trong cơ thể phụ nữ ảnh hưởng và thay đổi qua nhiều quá trình sinh lý như: dậy thì, mang thai, cho con bú, thời kỳ tiền mãn kinh. Chính vì thế ảnh hưởng không nhỏ đến sự thay đổi và sắc tố melanin trên da hoạt động dẫn đến làn da thay đổi màu sắc sạm đen đáng kể.

Mắc một số bệnh lý

Thông thường những người mắc các bệnh lý về: gan, thận, rối loạn nội tiết tố, …thường sẽ có làn da sạm màu.

Thức khuya và làm việc trên máy tính và điện thoại quá nhiều

Vấn đề này ảnh hưởng rất nhiều đến làn da vì việc tiếp xúc với ánh sáng của màn hình máy tính và điện thoại chứa các tia gây hại cho da khiến làn da trở nên tối màu và đặc biệt quầng thâm mắt.

thuc-khuya-su-dung-dien-thoai-va-may-tinh-khien-da-tham-sam-thieu-suc-song

Thức khuya sử dụng điện thoại và máy tính khiến da thâm sạm thiếu sức sống

Cơ thể bị mất nước

Khi làn da không được cung cấp đủ nước thì tình trạng khô sạm là không thể tránh khỏi. Ngoài ra, khi da mất nước cũng trở nên yếu đi việc chống lại các tác nhân gây hại như khói bụi, tia UV…cũng trở nên không tốt. Nếu để da thiếu ẩm lâu thì tình trạng lão hóa sớm muộn cũng xảy ra.

Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời

Tia UV có trong ánh sáng mặt trời chính là thủ phạm hàng đầu khiến làn da của chị em nhanh xỉn màu nhất. Vì thế bạn cần che chắn kỹ khi ra ngoài vào lúc trời nắng gắt vì Việt Nam là đất nước nhiệt đới nên ánh nắng mặt trời cũng góp phần gây hại đấy. Giảm cân đột ngột

Việc thay đổi cân nặng đột ngột trong một thời gian ngắn khiến là da không kịp đàn hồi co giãn theo trọng lượng cũng là điều khiến là da của bạn dễ nhăn nheo và tối màu.

Sử dụng sản phẩm trắng da không rõ nguồn gốc

Sử dụng các sản phẩm trắng không được kiểm định về chất lượng cũng như thành phần khiến làn da dễ bị nhiễm corticoid một chất gây kích ứng và gây hại cho da khiến da bị tổn thương nghiêm trọng khó khôi phục được về trạng thái ban đầu.

Sử dụng chất kích thích

Thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc hoặc sử dụng một số các chất kích thích khác ảnh hưởng xấu đến sức khỏe đặc biệt là gan, thận. Chức năng gan thận không tốt có thể phá vỡ chức năng của làn da khiến da tổn thương đen sạm.

ruou-bia-gay-hai-cho-gan-than-tu-do-lan-da-cua-ban-se-kem-sac

Rượu bia gây hại cho gan thận từ đó làn da của bạn sẽ kém sắc

Một vài lợi ích khi bạn có một làn da trắng sáng

Sở hữu làn da trắng sáng giúp bạn tự tin xinh đẹp hơn

Người xưa có câu “Nhất dáng nhì da”, làn da là yếu tố quan trong quyết định đến vẻ đẹp của không những của phụ nữ mà với cả nam giới. Vì thế, lợi ích đầu tiên và quan trọng nhất chính là giúp chị em phụ nữ trở nên xinh đẹp và tự tin hơn. Không cần sở hữu đường nét quá sắc sảo chỉ cần một làn da trắng không tì vết thì khuôn mặt sẽ trở nên tươi tắn, trẻ trung, xinh đẹp. Từ đó tạo thiện cảm cho đối phương khi giao tiếp và thu hút sự chú ý của mọi người, sẽ được bạn bè đồng nghiệp giúp đỡ và ưu ái hơn. Tự tin xinh đẹp chính là chìa khóa cho sự thành công.

Sở hữu làn da trắng sáng giúp bạn dễ phối đồ

Nhiều người vẫn phải đau đầu để lựa chọn trang phục và màu sắc phù hợp với làn da thì những cô nàng có làn da trắng hồng hoàn toàn có thể tự tin ở khoản này. Làn da trắng sáng bạn có thể tự tin phối hợp cùng những màu sắc nổi bật cá tính mà không hề trông phản cảm hay quá lố ngược lại còn giúp bạn trở nên nổi bật và thời trang. Ngoài ra, những cô nàng có làn da trắng diện đồ sẽ trông sang và đẹp hơn.

Sở hữu làn da trắng sáng giúp bạn dễ đạt được thành công

Điều này nghe có vẻ chưa hợp lý nhưng thực chất đây hoàn toàn là điều có căn cứ. Làn da trắng hồng là vũ khí sắc đẹp đối với phụ nữ, giúp chị em tự tin xinh đẹp hơn có ngoại hình bắt mắt thu hút mọi ánh nhìn. Trong công việc sẽ được yêu mến vì vẻ ngoài có thiện cảm từ đó hỗ trợ tối đa trong công việc. Từ đó những người phụ nữ xinh đẹp thường sẽ được ưu ái và may mắn hơn từ đó họ nắm bắt được cơ hội và tiến gần hơn với sự thành công do mình đặt ra.

Sở hữu làn da trắng sáng giúp bạn thành công trong nhiều mối quan hệ

Nhan sắc không phải là yếu tố quyết định người phụ nữ có hạnh phúc hay không, nhưng không ai có thể phủ nhận rằng, phụ nữ xinh đẹp sẽ có nhiều cơ hội và sự lựa chọn cho bản thân mình hơn. Vì thế phụ nữ luôn trau chuốt và nâng cấp vẻ ngoài để mình trở nên xinh đẹp trong mắt đối phương. Phụ nữ hiện đại chính là người phụ nữ xinh đẹp và thành công.

Cách làm trắng da mặt hiệu quả

Làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường

Ai cũng biết đến công dụng dưỡng ẩm và dưỡng trắng rất tốt của sữa tươi không đường. Trong sữa tươi giàu vitamin vitamin B2 có tác dụng chống lão hóa, dưỡng ẩm tốt tránh bong tróc khô nứt nẻ. Đặc biệt, hàm lượng acid lactic có trong sữa tươi giúp tẩy tế bào chết dịu nhẹ cho da và dưỡng trắng hiệu quả.

Cách làm:

  • Chuẩn bị 1 củ khoai tây nhỏ, luộc chín và nghiền nhuyễn.
  • Cho vào bát và trộn cùng 1-2 muỗng sữa tươi không đường để thành một hỗn hợp đặc sệt, mịn và có độ kết dính.
  • Thoa hỗn hợp lên da mặt đã được làm sạch và để yên từ 20-25 phút.
  • Rửa mặt sạch bằng nước lạnh.

Sử dụng phương pháp làm trắng da bằng sữa tươi mang lại hiệu quả khá tốt tuy nhiên bạn cần chống nắng kỹ để da tránh bị tia UV xâm hại. Nên áp dụng 2-3 lần/ tuần để  sữa tươi không đường phát huy tối đa tác dụng dưỡng trắng trên da.

Làm trắng da mặt từ trứng gà

Nếu lòng trắng trứng gà được biết đến với công dụng giảm nhờn trị mụn, thì mặt nạ lòng đỏ trứng gà có công dụng dưỡng trắng hoàn hảo. Lòng đỏ trứng chứa nhiều protein giúp da được cấp ẩm sâu, các tế bào được tái tạo, làn da trở nên mịn màng căng bóng sau khi áp dụng phương pháp này

Cách làm:

  • Chuẩn bị 2 viên vitamin E và lấy tinh chất bên trong.
  • Trộn cùng với 1 lòng đỏ trứng thành hỗn hợp sệt.
  • Rửa sạch mặt rồi thoa lên và giữ yên 20 phút.
  • Rửa sạch mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Phương pháp này khá phù hợp với những bạn da nhạy cảm, nên sử dụng mặt nạ lòng đỏ trứng để dưỡng trắng từ 2-3 lần/ tuần để da thích nghi và hỗn hợp phát huy công dụng.

duong-trang-da-bang-long-do-trung-hieu-qua-bat-ngo

Dưỡng trắng da bằng lòng đỏ trứng hiệu quả bất ngờ

Làm trắng da mặt bằng bột nghệ

Nghệ là một dược liệu phổ biến dùng trong việc điều trị bệnh và chăm sóc da. Trong nghệ chứa lượng lớn chất curcumin, chống oxy hóa mà mờ thâm hiệu quả. Ai cũng có biết đến công dụng trị thâm thần thánh khi bị vết thương hở hoặc sẹo mới chính vì lẽ đó, nghệ là một nguyên liệu giúp da mặt đều màu, dưỡng trắng tự nhiên rất hiệu quả.

Cách làm:

  • Với phương pháp này bạn sẽ dùng tinh bột nghệ. Cho 2-3 muỗng cà phê vào chén
  • Cho 3-4 muỗng cà phê nước ấm vào và trộn đều sao cho được một hỗn hợp sệt mịn.
  • Thoa đều lên khắp da mặt đã được vệ sinh sạch trước đó và thư giãn trong 20 phút.
  • Rửa lại bằng nước mát.

Nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần/ tuần và nhớ chống nắng kỹ.

Làm trắng da mặt bằng mật ong

Trong mật ong nguyên chất chứa dồi dào các vitamin như: Vitamin E, C, B, A và các axit dịu nhẹ giúp da sát khuẩn loại bỏ vi khuẩn và tế bào chết. Ngoài ra hàm lượng vitamin C dồi dào trong mật ong giúp da dưỡng trắng mỗi ngày một cách an toàn và tự nhiên nhất.

Cách làm:

  • Chuẩn bị 1 ít vỏ chuối, nạo lấy phần bên trong của vỏ chuối.
  • Nghiền nhuyễn và trộn cùng 1,5 muỗng cà phê mật ong để được hỗn hợp sệt.
  • Thoa hỗn hợp lên da mặt đã rửa sạch và thư giãn trong 15 phút.
  • Rửa mặt lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Mật ong có chứa axit tuy dịu nhẹ nhưng cũng không nên sử dụng hằng ngày, nên áp dụng từ 2-3 lần/ tuần để dưỡng trắng an toàn và hiệu quả.

Làm trắng da mặt bằng nước vo gạo

Dưỡng da bằng nước vo gạo từ lâu đã được các mẹ các dì truyền lại vì độ an toàn, và hiệu quả của nguyên liệu này. Tuy nhiên ngày nay, các loại gạo thường không được nguyên chất, hầu hết đã qua chế biến hoặc tẩy rửa. Vì thế khi bạn áp dụng phương pháp này cần đảm bảo loại gạo bạn sử dụng và nguyên chất chưa qua tẩy rửa để đảm bảo nước vo gạo sẽ có nhiều dưỡng chất. Trong nước vo gạo có chứa hàm lượng lớn Vitamin C, B và các khoáng chất khác có tác dụng dưỡng trắng và dưỡng ẩm rất tốt cho da.

Cách làm:

  • Chuẩn bị 1 chén gạo
  • Cho 40-50ml nước ấm vào và vo nhẹ nhàng để gạo ra hết phần cám. Chắt lấy phần nước vo gạo.
  • Cho 3 muỗng bột mì và trộn đều đến khi được hỗn hợp sền sệt.
  • Rửa sạch mặt rồi thoa một hỗn hợp lên da và vùng cổ.
  • Thư giãn trong 30 phút đảm bảo hỗn hợp thẩm thấu sâu vào bên trong.
  • Rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Chỉ cần áp dụng phương pháp này 2-3 lần/ tuần để có được làn da trắng hồng mịn màng nhé.

Làm trắng da mặt bằng kem đánh răng

Kem đánh răng có tính sát khuẩn cao, giảm nhờn ngoài ra còn chứa thành phần baking soda giúp tẩy trắng, mờ thâm hiệu quả và dễ dàng tìm kiếm ở bất cứ gia đình nào.

Cách làm:

  • Chuẩn bị 1 thìa cà phê muối trắng
  • Trộn cùng với 2 thìa cà phê kem đánh răng để muối hòa tan trong kem.
  • Bôi lớp mỏng lên da đã rửa sạch và giữ nguyên trong vòng 5 phút
  • Rửa sạch mặt bằng nước lạnh

Kem đánh răng có tính tẩy khá mạnh nên chỉ nên để trên da trong khoảng thời gian ngắn. Nên áp dụng cách này 2 lần/ tuần để có được làn da trắng mịn.

Làm trắng da mặt bằng sữa chua không đường

Sữa chua không đường chứa hàm lượng vitamin C và axit lactic dồi dào, dưỡng trắng và kiềm dầu rất hiệu quả. Sữa chua không đường thích hợp cho những bạn có làn da nhạy cảm, da đang bị mụn hoặc kích ứng sử dụng rất tốt.

Cách làm:

  • Trộn 2 muỗng canh sữa chua không đường cùng 1 muỗng canh dầu dừa thành hỗn hợp sệt.
  • Rửa sạch mặt sau đó thoa hỗn hợp lên da và thư giãn 20 phút
  • Làm sạch mặt bằng nước lạnh

Sữa chua không đường không những tốt cho sức khỏe mà còn tác động tích cực đến làn da. Bạn nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần/ tuần để có làn da khỏe mạnh trắn hồng nhé.

Làm trắng da mặt bằng lá tía tô

Ít người biết đến công dụng làm trắng của lá tía tô, tuy nhiên thì thành phần của lá tía tô chứa nhiều vitamin A và các vi khoáng tốt mà loại lá này dưỡng da cực kỳ hiệu quả. Lá tía tô ức chế khả năng tổng hợp melatonin giúp da trắng hồng tự nhiên theo thời gian nếu duy trì sử dụng.

Cách làm:

  • Tía tô chỉ lấy lá còn tươi rửa sạch với nước muối và để ráo nước.
  • Xay nhuyễn tía tô cùng 1 ít nước.
  • Trộn cùng 1 ít sữa chua không đường để tạo hỗn hợp đặc ( lấy luôn phần bã lá tía tô)
  • Lưu ý làm sạch da mặt và đắp hỗn hợp lên da.
  • Thư giãn 10 phút rồi rửa mặt sạch với nước lạnh.

Duy trì thực hiện 2-3 lần/ tuần để sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ nhé.

la-tia-to-co-cong-dung-lam-trang-hieu-qua

Lá tía tô có công dụng làm trắng hiệu quả

Làm trắng da mặt bằng chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C và axit, giúp sát khuẩn, kháng viêm loại bỏ bụi bẩn vi khuẩn kiềm dầu tốt cho da và dưỡng trắng tự nhiên. Những vùng da sẫm màu như vùng da dưới cánh tay, đầu gối, cẳng tay đều có thể mờ dần khi thường xuyên sử dụng chanh để chăm sóc. Điều này cho thấy công dụng hiệu quả của chanh trong việc dưỡng trắng mờ thâm.

Cách làm:

  • Sử dụng ½ quả chanh và vắt lấy nước cốt.
  • Dầu bông tẩy trang thấm nước chanh và thoa đều lên da mặt đã được rửa sạch.
  • Để cho lớp nước chân dần khô trên da khoảng 10-15 phút.
  • Rửa mặt lại với nước lạnh.

Nên dưỡng ẩm và chống nắng kỹ sau khi áp dụng phương pháp này vì chanh tính axit khá cao sẽ lấy đi độ ẩm vốn có dễ khiến da ăn nắng. Nên áp dụng cách này 2-3 lần/ tuần để sở hữu làn da trắng và khỏe mạnh.

Làm trắng da mặt bằng vitamin E

Vitamin E từ lâu đã không còn xa lạ trong việc chăm sóc tóc và da. Vitamin E ngăn ngừa quá trình oxy hóa, dưỡng ẩm tốt và giúp da tăng sắc tố đều màu trắng sáng trông thấy.

Cách làm:

  • Chiết lấy dung dịch trong 2 viên vitamin E trộn đều cùng 1 muỗng cà phê mật ong.
  • Làm sạch da mặt và thoa hỗn hợp lúc nãy lên da và thư giãn 30 phút.
  • Rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Áp dụng đều đặn mặt nạ làm trắng da này 2-3 lần/tuần để cảm nhận sự thay đổi màu sắc của làn da nhé.

Làm trắng da mặt bằng Vitamin B1

Vitamin B1 chống oxy hóa, giúp da loại bỏ độc tố tăng lưu thông máu giúp da sáng khỏe mịn màng.

Cách làm:

  • Nghiền nhuyễn 2 viên vitamin B1 trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ong.
  • Thoa hỗn hợp trên lên da mặt sạch bụi bẩn.
  • Thư giãn trong vòng 15 phút và rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Duy trì sử dụng thường xuyên nguyên liệu này 2-3 lần/ tuần để thay đổi làn da trắng sáng khỏe mạnh hơn nhé.

Làm trắng da mặt bằng mồng tơi

Lá mồng tơi không những là một loại rau tốt cho sức khỏe mà cũng là một nguyên liệu làm đẹp an toàn cho da. Tinh chất bên trong lá mồng tơi bao gồm các Vitamin A, B, C và các vi chất khác giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng hơn.

Cách làm:

  • Rửa sạch lá mồng tơi và 1 quả dưa leo trong nước muối để sạch khuẩn.
  • Dưa leo gọt bỏ, mồng tơi lấy lá.
  • Xay nhuyễn 2 loại rau củ này rồi chắt lấy nước cốt.
  • Cho vào 1 muỗng mật ong vào nước cốt và trộn đều.
  • Rửa sạch mặt, dùng bông thấm dung dịch lúc nãy thoa đều lên da mặt và thư giãn trong 30 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước lạnh.

Nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần/ tuần làn da của bạn sẽ trắng sáng lên trông thấy.

Làm trắng da mặt bằng baking soda

Baking Soda có tác dụng làm trắng và trung hòa độ PH trên da. Giúp tẩy tế bào chết đánh bay những bụi bẩn vi khuẩn sâu trong lỗ chân lông. Sử dụng baking soda thường xuyên giúp da đều màu, khử đi các nốt thâm do mụn giúp làn da trắng sáng hơn và sạch dầu thừa.

Cách làm:

  • Trộn baking soda cùng với sữa tươi không đường theo tỷ lệ 2:1
  • Sau khi rửa sạch da mặt cho hỗn hợp lên da
  • Massage nhẹ nhàng 5 phút và để hỗn hợp thẩm thấu 15 phút
  • Sau đó rửa nhẹ nhàng với nước lạnh

Mặt nạ baking soda và sữa tươi giúp cải thiện tình trạng da nhờn, xỉn màu giúp dưỡng trắng da tự nhiên an toàn. Thực hiện 2-3 lần/ tuần để thấy rõ kết quả.

mat-na-baking-soda-giup-duong-trang-tu-nhien

Mặt nạ baking soda giúp dưỡng trắng tự nhiên

Làm trắng da mặt bằng giấm táo

Giấm táo có chứa axit giúp sát khuẩn, loại bỏ bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông, tẩy tế bào chết.  giảm dầu nhờn trên da hiệu quả. Ngoài ra, giấm táo chứa hydroxy alpha giúp da trắng mịn đều màu.

Cách làm:

  • Với ½ thìa giấm táo và 1 muỗng mật ong bạn đã có hỗn hợp dưỡng trắng hiệu quả an toàn dễ kiếm.
  • Sau khi rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên da và nhẹ nhàng massage trong 5 phút và rửa lại với nước lạnh.

Lưu ý dưỡng ẩm và chống nắng kỹ, axit trong giấm táo dễ gây khô da. Phương pháp này chỉ nên áp dụng 2 lần tuần.

Làm trắng da mặt cần lưu ý những gì?

    • Chọn phương pháp và sản phẩm đúng với loại da: Da mặt là vùng da cực kỳ nhạy cảm và rất khó chăm sóc. Bạn cần tìm hiểu kỹ từ việc soi da hoặc qua sự tư vấn bởi các bác sĩ da liễu làn da của bạn thuộc loại da nào? Từ đó bạn có thể lựa chọn sản phẩm và phương pháp dưỡng trắng phù hợp với để nâng cao hiệu quả và hạn chế các vấn đề kích ứng xảy ra.
    • Đảm bảo da khỏe không bị kích ứng trước khi bước vào quy trình làm trắng: Làn da khỏe mạnh không bị mụn và các vấn đề kích ứng khác sẽ nâng cao hiệu quả của phương pháp dưỡng trắng. Nếu da bạn đang có những dấu hiệu cho thấy làn da đang “không được khỏe” thì bạn có thể tạm dừng việc dưỡng trắng và tập trung xử lý tình trạng kích ứng này.
    • Thoa kem chống nắng khi ra đường: Cho dù có dưỡng trắng hay không thì bạn cũng cần luôn luôn bôi kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra ngoài để hạn chế tối đa tác động xấu của tia UV lên da.
    • Nên dưỡng trắng da vào buổi tối: Dưỡng trắng da trước khi đi ngủ cũng là một cách giúp da nghỉ ngơi và thẩm thấu dưỡng chất sâu hơn để tăng cao hiệu quả của các phương pháp dưỡng trắng.
    • Dưỡng ẩm sâu: Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi dưỡng trắng bằng các sản phẩm khác. Để bù đắp lại độ ẩm đã mất và giúp da hấp thụ dưỡng chất sâu hơn giúp trắng nhanh.
    • Uống đủ nước: Một ngày bạn nên uống từ 1,5-2l nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể và cho da. Da ẩm mịn thì các phương pháp dưỡng da mới phát huy hiệu quả.
    • Ăn uống khoa học: Một điều cũng nên lưu ý khi dưỡng trắng da chính là chế độ ăn uống, việc dưỡng da bên ngoài cũng cần được sự hỗ trợ từ bên trong thông qua quá trình ăn uống. Nên ăn uống khoa học, hạn chế thức ăn nhanh và các thực phẩm không tốt cho da như cay, nóng…Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, Vitamin E, Vitamin B…
  • Sử dụng các sản phẩm dưỡng uy tín: Bạn nên tìm hiểu và chọn những sản phẩm dưỡng da có nguồn gốc xuất xứ đến từ các thương hiệu mỹ phẩm uy tín để chăm sóc tốt và có tác dụng hiệu quả và lâu dài.
  • Không thức khuya và ngủ đủ giấc: Giấc ngủ không những ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn ảnh hưởng đến sắc tố da, thường xuyên thức khuya và thiếu ngủ sẽ khiến da sạm xỉn màu nếu bạn nỗ lực dưỡng trắng cũng khó đạt hiệu quả như mong muốn.

Cách làm trắng da toàn thân hiệu quả

Làm trắng da toàn thân bằng bột yến mạch và mật ong

Trong bột yến mạch chứa hàm lượng lớn axit amino, vitamin E, vitamin B, chất xơ kết hợp với mật ong có tác dụng diệt khuẩn, lấy đi các tế bào chết tăng cường độ ẩm và ngăn ngừa lão hóa. Bột yến mạch sử dụng đều đặn thường xuyên sẽ giúp làn da trắng hồng tự nhiên.

Cách làm:

  • Trộn 1 lượng yến mạch cùng với mật ong và 1 ít nước ấm sao cho thành hỗn hợp đặc sệt.
  • Làm ẩm cơ thể bằng nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở.
  • Thoa hỗn hợp lúc nãy lên khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng.
  • Giữ nguyên hỗn hợp trên da từ 15-20 phút.
  • Sau đó rửa sạch bằng nước mát.

Để có làn da trắng hồng như mong muốn bạn nên duy trì thực hiện đều đặn 2-3 lần/ tuần. Phương pháp này vừa tẩy tế bào chết và dưỡng trắng hiệu quả.

Yến mạch giúp trắng da toàn thân

yen-mach-giup-trang-da-toan-than

Yến mạch giúp trắng da toàn thân

Làm trắng da toàn thân bằng cám gạo

Thành phần chính trong cám gạo bao gồm: vitamin E, B1, B2, B6 có tác dụng dưỡng trắng và dưỡng da hiệu quả. Ngoài ra axit phytic và axit folic giúp loại bỏ bụi bẩn sâu bên trong các lỗ chân lông và các tế bào da mới.

Cách làm:

  • Trộn cám gạo cùng 1 bịch sữa tươi không đường và 2-3 muỗng nước cốt chanh sao cho được một hỗn hợp sệt đặc.
  • Làm ẩm cơ thể bằng nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở.
  • Thoa hỗn hợp lúc nãy lên toàn bộ cơ thể, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng trên khắp bề mặt da
  • Giữ nguyên hỗn hợp trên da từ 15-20 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Cám gạo là thành phần dưỡng trắng khá tốt, tuy nhiên không nên sử dụng liên tục. Nên thực hiện 2 lần/ tuần để cám gạo phát huy công dụng dưỡng trắng tốt nhất và an toàn cho làn da.

Làm trắng da toàn thân bằng cà chua

Cà chua là loại quả được nhiều nhãn hàng mỹ phẩm tinh chế chiết xuất ra các sản phẩm làm trắng sở dĩ hàm lượng vitamin và khoáng chất trong cà chua rất dồi dào có công dụng dưỡng trắng tại táo tế bào và ngăn ngừa lão hóa rất tốt. Hãy thử dưỡng trắng da bằng cà chua nhé.

Cách làm:

  • Nghiền nhuyễn hoặc cắt lát cà chua trong thau cùng 1 ít đường
  • Làm ẩm cơ thể và thoa hỗn hợp vừa rồi lên da đừng quên massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da.
  • Để yên trong khoảng 15 phút và rửa sạch bằng nước mát

Cà chua chứa nhiều vitamin C dưỡng trắng rất hiệu quả nhưng chỉ nên áp dụng 2-3 lần/ tuần để tránh bào mòn da khiến da mất đi độ ẩm vốn có.

Làm trắng da toàn thân bằng than hoạt tính

Không ai còn xa lạ với tác dụng thải độc và se khít lỗ chân lông của than hoạt tính. Sử dụng than hoạt tính giúp da loại bỏ bụi bẩn sâu bên trong, sát khuẩn và dưỡng da trắng hồng tự nhiên. Kết hợp cùng sữa tươi không đường khiến phương pháp nâng cao hiệu quả.

Cách làm:

  • Trộn bột than hoạt tính với sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:1 để tạo thành một hỗn hợp sệt.
  • Làm ẩm cơ thể bằng nước ấm để giúp lỗ chân lông giãn nở.
  • Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng theo chiều vòng tròn.
  • Để yên trong 20 phút và rửa lại với nước lạnh.

Nên thực hiện phương pháp này 2 lần/ tuần kết hợp tẩy tế bào chết và dưỡng trắng da.

Làm trắng da toàn thân bằng lô hội

Lô hội chứa nhiều dưỡng chất chăm sóc tốt cho da và cực kỳ lành tính đối với các loại da nhạy cảm.  Luôn có mặt trong các sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm và làm trắng da. Nha đam chứa nhiều axit cinnamic và các vitamin B1, B2, B6 cùng với axit folic,… giúp loại bỏ tế bào già, tái sinh tế bào giúp làn da được cấp ẩm chuyên sâu, trắng sáng, mịn màng. Đây được xem là cách dưỡng trắng da an toàn và tiết kiệm.

Cách làm:

  • Sơ chế lô hội chỉ lấy phần thịt bên trong
  • Xay nhuyễn hoặc tán nhuyễn để thành một dạng gel đặc sệt
  • Sau khi làm ẩm cơ thể, thoa gel nha đam lên toàn bộ da và massage theo hình tròn.
  • Để yên 15 phút và rửa lại bằng nước mát.

Để dưỡng trắng da hiệu quả bạn nên duy trì sử dụng 2-3 lần/ tuần. Sau 1 tháng sẽ thấy làn da trắng hồng và căng mịn thấy rõ đấy.

nha-dam-la-nguyen-lieu-duong-trang-rat-tot

Nha đam là nguyên liệu dưỡng trắng rất tốt

Làm trắng da toàn thân bằng cà phê

Cà phê từ lâu đã được xem là một nguyên liệu làm đẹp hiệu quả trong việc loại bỏ các tế bào chết, mờ thâm, tái tạo tế bào và dưỡng ẩm rất tốt cho da. Đồng thời, cà phê còn giúp ngăn ngừa lão hóa làm mờ các nếp nhăn nhỏ.

Cách làm:

  • Trộn đều bã cà phê và dầu dừa thành một hỗn hợp sệt đặc.
  • Làm ẩm người bằng nước ấm.
  • Sau đó thoa hỗn hợp vừa rồi lên da kết hợp massage nhẹ nhàng.
  • Giữ nguyên hỗn hợp trên da 30 phút để hỗn hợp thẩm thấu và tái tạo da.
  • Rửa sạch lại bằng nước mát.

Để da sáng khỏe phương pháp này cần được áp dụng 2 lần/ tuần.

Làm trắng da toàn thân bằng bia

Trong bia chứa hàm lượng cao vitamin B ngăn chặn hình thành các sắc tố melanin gây xỉn màu và sạm da đồng thời dưỡng trắng hiệu quả.

Cách làm:

  • Trộn bia và nước cốt chanh theo tỉ lệ 3:1
  • Trộn đều hỗn hợp và thoa lên cơ thể đã được làm ẩm
  • Vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng theo hình tròn khắp cơ thể.
  • Sau đó giữ nguyên 20 phút và tắm lại với nước sạch.

Sử dụng bia để dưỡng trắng là một phương pháp khá hiệu quả, nên áp dụng 2-3 lần/ tuần để có được kết quả mỹ mãn.

Làm trắng da toàn thân bằng bột trà xanh

Trà xanh nổi tiếng với công dụng chống oxy hóa rất tốt cho da, ngoài ra thì vitamin A và vitamin C giúp cải thiện các khuyết điểm sần sùi và đốm nâu, giúp da trắng hồng tự nhiên.

Cách làm:

  • Trộn đều bột trà xanh và mật ong thành một hỗn hợp sệt.
  • Làm ẩm cơ thể bằng nước ấm và thấm khô đảm bảo các lỗ chân lông được giãn nở.
  • Thoa hỗn hợp vừa rồi lên da và massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào da một cách chậm rãi.
  • Giữ nguyên 15-20 phút và rửa sạch với nước mát.

Trà xanh rất tốt cho da và sức khỏe, nếu bạn muốn cải thiện làn da sạm xỉn màu thì hãy áp dụng phương pháp này 2-3 lần/ tuần để thấy được sự thay đổi.

Làm trắng da toàn thân bằng bột đậu đỏ

Đậu đỏ là thực phẩm tốt cho sức khỏe và cũng là một nguyên liệu chăm sóc da vô cùng hiệu quả. Trong đậu đỏ có chứa dồi dào các vi khoáng như vitamin B, C, E có tác dụng làm mờ thâm, dưỡng trắng và dưỡng ẩm. Ngoài ra sử dụng đều đặn sẽ giúp da chống lão hóa cải thiện nếp nhăn nhỏ.

Cách làm:

  • Trộn bột đậu đỏ và sữa tươi không đường theo tỷ lệ 2:1 để thành hỗn hợp sệt.
  • Thoa hỗn hợp lên da đã được làm ẩm và massage theo hình tròn.
  • Sau 15 phút giữ nguyên bạn rửa lại bằng nước mát.

Để làn da trắng hồng như mong muốn bạn nên duy trì sử dụng đều đặn phương pháp này 2-3 lần/ tuần để nâng cao hiệu quả.

Làm trắng da toàn thân bằng bột đậu nành

Đậu này chứa nhiều protein và khoáng chất tốt cho sức khỏe nhưng ít ai biết được công dụng đắp mặt nạ dưỡng trắng da của bột đậu nành cũng rất hiệu quả.

Cách làm:

  • Trộn bột đậu nành và sữa chua không đường theo tỷ lệ 2:1.
  • Thoa hỗn hợp vừa trộn lên toàn cơ thể sau khi làm ẩm.
  • Massage theo hình tròn khắp cơ thể để hỗn hợp phát huy tác dụng và thẩm thấu sâu vào da.
  • Sau 15 phút rửa lại bằng nước mát.

Nếu áp dụng phương pháp dưỡng trắng da này 2-3 lần/ tuần làn da của bạn sẽ trắng hồng lên trông thấy chỉ sau 1 tháng.

Làm trắng da toàn thân cần lưu ý những gì?

  • Uống nhiều nước để cấp đủ nước cho da: Làn da đủ ẩm từ bên trong cũng phần nào giúp cho quá trình dưỡng trắng trở nên thuận lợi và có hiệu quả cao hơn.
  • Thấu hiểu làn da: Mặc dù là da toàn thân ít nhạy cảm hơn da mặt nhưng bạn vẫn phải tìm hiểu bạn thuộc loại da gì để có thể lựa chọn phương pháp phù hợp. Bạn cũng cần tìm hiểu bề mặt da sẽ mẩn cảm với các thành phần nào? nguyên liệu gì? để tránh những trường hợp kích ứng có thể xảy ra. Tốt nhất nên thử ở vùng da mỏng trước sau đó mới áp dụng cho toàn bộ cơ thể.
  • Sử dụng kem chống nắng: Đây là yếu tố lưu ý khá quan trọng, khi da bạn đang trong quá trình dưỡng trắng sẽ tiếp nhận nhiều dưỡng chất từ một số thành phần khác nhau, bề mặt da sẽ mất đi độ ẩm nhất định. Từ đó việc thường xuyên bôi kem chống nắng sẽ giúp da tránh được tác động trực tiếp của tia UV đồng thời dưỡng tốt cho da.
  • Dưỡng ẩm sau khi làm trắng: Điều này là rất cần thiết vì qua quá trình dưỡng trắng tác động, da sẽ mất đi độ ẩm vốn có dễ khô ráp và làm phản tác dụng của phương pháp dưỡng trắng. Do đó bạn cần dưỡng ẩm kĩ ngay sau khi dưỡng trắng để đẩy nhanh tiến độ dưỡng trắng.
  • Tẩy tế bào chết đều đặn 2-3 lần/ tuần: Mỗi ngày cơ thể đào thải hơn 50 triệu tế bào chết trên lớp biểu bì, vì thế việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ bụi bẩn trên da giúp các hỗn hợp dưỡng trắng thẩm thấu sâu hơn và có tác dụng hiệu quả hơn.
  • Không dùng thêm chất lột tẩy nào lên da: Tuyệt đối không được sử dụng những sản phẩm có cơ chế lột tẩy da, trắng nhanh, trắng ảo. Hầu hết những sản phẩm này đều được sản xuất đại trà không có sự nghiên cứu và nguồn gốc rõ ràng. Những loại sản phẩm này sử dụng hóa chất để bào mòn da làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về da ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
  • Kiên trì mới thấy rõ kết quả: Không giống với những sản phẩm chứa hóa chất độc hại, những phương pháp dưỡng trắng da tại nhà bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên thì bạn cần sự kiên trì để thấy được hiệu quả. Nên duy trì đều đặn thời gian thực hiện 2-3 lần/ tuần để thấy được sự thay đổi của làn da.

Cách chăm sóc da trắng sáng tự nhiên

  • Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp: Đây là yếu tố khá quan trọng, khi ra đường hoặc ở môi trường làm việc dưới nhiều bức xạ ánh đèn vàng hoặc trắng bạn cũng cần bôi kem chống nắng để giúp bảo vệ da khỏi các tia gây hại. Ngoài ra kem chống nắng cũng giúp dưỡng ẩm và dưỡng trắng khá tốt vì công nghệ cải tiến trong nghiên cứu của các sản phẩm chăm sóc da ngày nay.
  • Bổ sung vitamin C: Vitamin C có tác dụng làm sáng da, thay đổi sắc tố trên da. Bạn có thể bổ sung từ trên trong hoặc chọn một số serum có chứa vitamin C có tác dụng từ bên ngoài chăm sóc da trắng hồng tự nhiên. Đừng quên bước chống nắng cuối tuần để khóa ẩm và bảo vệ da nhé.
  • Cấp ẩm cho da: Việc cung cấp độ ẩm cho làn da có rất nhiều phương pháp. Bạn có thể bổ sung vitamin khoáng chất từ các sản phẩm viên uống hoặc bổ sung trực tiếp từ trái cây rau củ. Sử dụng một số sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn 2 lần sáng và tối sẽ giúp da đủ ẩm.
  • Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau và trái cây đặc biệt là các loại như: cà chua, dưa leo, quả mọng, các loại trái cây có múi… Ngoài ra thì hải sản, đặc biệt là cá có tác dụng làm trắng da từ bên trong. Trà xanh và mật ong cũng là những dược liệu chăm sóc da phổ biến có tác dụng làm sáng da đáng kể. Bạn có thể làm mặt để đắp hoặc uống trực tiếp đều được.
  • Ngủ sớm: Sử dụng các loại kem dưỡng chăm sóc vùng da dưới mắt và ngủ sớm giúp loại bỏ bọng mắt và quầng thâm dưới mắt. Giúp da đều màu trắng sáng hơn.
  • Uống nhiều nước: Đây là cách đơn giản để da được cấp ẩm từ bên trong. Ngoài ra uống nhiều nước kích thích tuần hoàn máu giúp da hồng hào sáng mịn.
  • Tẩy tế bào chết mỗi tuần: Cơ thể sinh ra khoảng 500 triệu tế bào chết mỗi ngày, vì thế để da trắng đều màu và thẩm thấu tốt các sản phẩm dưỡng da bạn nên tẩy tế bào chết 2-3 lần/ tuần.
uong-du-nuoc-giup-tang-cuong-do-am-duong-trang-hieu-qua

Uống đủ nước giúp tăng cường độ ẩm dưỡng trắng hiệu quả

Trắng da là cả một quá trình làm đẹp, cần sự kiên trì mới có thể thấy được hiệu quả. Làn da trắng đẹp luôn là vũ khí lợi hại của chị em phụ nữ, giúp bạn xinh đẹp và dễ đạt được thành công hơn. Hy vọng những cách làm trắng da tại nhà trong bài viết sẽ giúp bạn có thêm kiến thức làm đẹp và chọ cho mình phương pháp phù hợp nhất.